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Escrito por: Teresa Tomalska, Comité Médico de las Ciencias de la Salud
Nuestro estilo de vida moderno demanda mucho de la mujer: parece que debe demostrar su valor como pareja, esposa, madre o futura madre, y en muchos más ámbitos de la vida. La mayoría de las mujeres compartimos objetivos, como pueden ser el tener éxito, mostrarnos atractivas y mantener un aspecto juvenil, por mencionar solo unos pocos. Todas tratamos de cumplir con expectativas y superar retos, pero, con el paso del tiempo, es posible que sintamos que nos desviamos cada vez más del modelo ideal que nos habíamos impuesto a nosotras mismas. En teoría, las mujeres somos conscientes de los desafíos físicos y emocionales con los que podemos esperar encontrarnos en cualquier etapa de nuestras vidas, pero a menudo los problemas aumentan rápidamente, debido principalmente al descuido de factores importantes que contribuyen a nuestro bienestar.
La mejor forma de alcanzar un estado de salud óptimo es una dieta equilibrada, un estilo de vida activo y saludable, y suficientes actividades que proporcionen movimiento y ejercicio, sueño y reducción del estrés. Pero eso no siempre es fácil de conseguir. Nuestra dieta o nuestro estilo de vida pueden estar impidiendo que obtengamos los nutrientes suficientes de los alimentos que ingerimos. Por ello, muchas mujeres eligen tomar suplementos para apoyar sus objetivos nutricionales.
Además, muchas de nosotras tratamos de controlar nuestro peso mediante una variedad de métodos populares, como, por ejemplo, el ayuno intermitente. Al practicar el ayuno intermitente, el tiempo que dedicamos a alimentarnos es más escaso. Algunas personas deciden comer una sola vez al día, por lo que cuesta imaginar que todos los nutrientes necesarios para su salud se puedan ingerir en tan poco tiempo.
Elegir el suplemento adecuado depende de la edad, la predisposición genética y, sobre todo, del estilo de vida.
Al indagar sobre suplementos para mujeres, probablemente encontremos algo así:
Aunque es cierto que todos estos nutrientes aportarán beneficios a nuestras dietas, nuestro cuerpo, en su complejidad, necesita muchos más nutrientes para funcionar a un nivel óptimo.
Por ejemplo, a muchas mujeres nos cuesta responder ante la aparición frecuente de situaciones estresantes.
La lista de ingredientes recomendados de uso diario para personas propensas a padecer un estado de ánimo bajo incluye una larga lista de vitaminas y minerales, con especial hincapié en las vitaminas A, D, E y C, complejo B, ácido fólico, colina, inositol, boro, calcio, cromo, yodo, magnesio, potasio, selenio, zinc y ácidos grasos omega 3. ¡Son muchos nutrientes!
Afortunadamente, la búsqueda de la combinación perfecta con los nutrientes básicos más importantes ya ha terminado. Los científicos de 4Life™ han formulado un único producto extraordinario: RiteStart™
Al usar RiteStart, las mujeres recibimos beneficios para el sistema inmunitario en forma de vitaminas y extractos vegetales6 junto con 4Life Transfer Factor Plus™ Tri-Factor™ Formula, minerales, vitaminas, ácidos grasos esenciales, antioxidantes y otros ingredientes que ayudan al bienestar general. Este producto todo en uno aporta una ayuda diaria para la correcta función cardiovascular6, un nivel de energía saludable7, protección para las células contra el daño oxidativo8 y mucho más.
RiteStart es un producto básico para el bienestar de la mujer, pero, dependiendo de tu caso específico, puedes añadir otros suplementos adicionales a tu rutina.
Olivia, 25 años
A Olivia le abruma encontrar el equilibrio entre su trabajo, sus amistades y un estilo de vida saludable. Acaba saltándose varias de sus sesiones de entrenamiento a la semana y eso la afecta en su energía, sus niveles de estrés y su imagen corporal. Cada vez se siente más estresada y agotada, por lo que deja de disfrutar de actividades con sus amistades, especialmente alrededor de su ciclo menstrual.
¿Qué le podría beneficiar a Olivia?
Sophia, 50 años
Sophia está viviendo una época de muchos cambios, entre ellos los inicios de la menopausia, mayor estrés y menor energía, todo lo cual implica retos añadidos para su salud física y mental.
Suplementos recomendados:
Charlotte, 64 años
Charlotte lleva un estilo de vida activo y saludable. Le encanta montar en bici y pasear en la playa, leer y cocinar cenas deliciosas para su familia y sus amistades. Últimamente, ha notado alguna molestia en las rodillas y, con la edad, le preocupan su vista y su salud cognitiva.
Se pregunta si RiteStart es suficiente para ayudarla con todas sus pequeñas molestias.
La respuesta para Charlotte:
Tres mujeres con tres estilos de vida diferentes, todas empezando con un producto básico: RiteStart. Pueden obtener el apoyo adicional que necesitan con productos específicos de 4Life: ingredientes que apoyan sus objetivos específicos para su estilo de vida.
Explora más productos en la web de 4Life y no dudes en cambiar tu propia combinación de suplementos para mejorar tu experiencia en tu viaje hacia la satisfacción y un estilo de vida activo. Cada uno de los ejemplos anteriores tiene unas circunstancias específicas que afectan a la salud y necesitan recomendaciones de productos diferentes. Para encontrar el producto para mujer que mejor se adapte a tus circunstancias, ve a la Evaluación de salud 4Life.
Gracias a 4Life y a su enfoque en productos avalados por la ciencia, las mujeres nos podemos ayudar a nosotras mismas y mantener la energía y la resistencia necesarias para llevar a cabo nuestro trabajo y vivir nuestras vidas de forma plena cada día. También podemos ayudar al éxito de otras mujeres y a que se sientan sanas y felices. Levantarnos las unas a las otras nos empodera de muchas formas diferentes.
. Si allanamos bien el camino, puede que oigamos decir a otra mujer:
El mensaje más importante en este artículo es que las mujeres no descuidemos nuestras necesidades fundamentales.
* Los productos de 4Life no tiene el objeto de diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
1: la vitamina D contribuye a la correcta función del sistema inmunitario, al mantenimiento normal de los huesos y al mantenimiento de una correcta función muscular
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